![]()
健康増進事務局(Thai Health タイヘルス)が12日、タイ人の糖分摂取状況について発表。
WiSE(バンコクの無料情報誌)から転載
同局の調査によると、タイ人は一日平物で小さじ25杯分(約125g)の砂糖を摂取しており、これは世界保健機関(WHO)が推奨する基準の一日小さじ6杯までの4倍以上で、このことが様々な疾病の原因となっているという。
砂糖の摂取量通多になる主な原因はミルクティーなどの甘い飲料で、販売されているミルクティーの多くが小さじ10杯分の砂糖を含んでいる。「甘さ少なめ(タイ語:ワーンノーイ)」と注文しても砂糖が小さじ4〜5杯分とまだ多いため、正確に「砂糖を小さじ2杯まで」と注文したほうがいいとのこと。
なお、日本の農林水産省の統計では、日本人の一日平均糖分摂取量は小さじ14杯分(約69g)、アメリカ人は一日平均小さじ19杯分(約95.3g)だという。(5月12日=マティション)

盤谷爺
タイに嵌っている人やタイ在住日本人もよく飲んでいると思いますが、「タイミルクティ」などの冷たい飲み物は砂糖の多いほど美味く感じる傾向があるため、特に注意が必要ではないでしょうか。私も糖尿病なので、甘い飲料水は厳禁です。


コメント